นพ.ทัศนัย เผือกพิพัฒน์
สมาชิก PMC
Pendulum Club
Hero Member
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 309
ออฟไลน์
กระทู้: 686
คิดบวก ชีวิตเป็นต่อ
|
 |
« เมื่อ: มีนาคม 19, 2010, 08:22:23 PM » |
|
ใช้สูตรดั้งเดิมจากชมรมบ้านสุขภาพ + อ.สุทธิวัสส์ + ได้แง่คิดจากเพื่อนๆ ที่แนะนำ มี สปก.ดังนี้ กล้วยงอม 1 ลูก + มะเขือเทศราชินี 4 ลูก + ข่าอ่อน 1 แว่น + หอมหัวใหญ่ 1/4 - 1/5 ลูก + แอปเปิ้ล 1/2 ลูก + ผักกาดหอม 4 ใบ + ขึ้นช่าย 2 ต้น + มะเขือพวง 5 ลูก + น้ำผึ้ง 2 ชช. + น้ำเอ็นไซม์ 10 ซีซี + น้ำสะอาดหรือน้ำโหระพา-ข่า 1 แก้ว + ข้าวกล้อง- ลูกเดือย+เมล็ดบัว + ถั่ว 5 สี 1ชต.ต้ม +ปั่นรวมกัน ทานภายใน 10 นาที สูตรนี้ ปั่นแทนอาหารได้ 1 มื้อ ไม่หิว อาจจุกแทน แต่ ให้พลัง + สดชึ่นลยที่เดียว เป็นการฟื้นฟูเอ็นไซม์ในร่างกาย ใครทำไม่ได้ ทานผักสดให้มากๆ แล้วกัน 
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ตุลาคม 09, 2010, 07:23:24 PM โดย admin »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
arunsaku
สมาชิก PMC
Pendulum Club
Hero Member
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 404
ออฟไลน์
กระทู้: 3364
|
 |
« ตอบ #1 เมื่อ: มีนาคม 19, 2010, 09:14:43 PM » |
|
สูตรนี้ ดูครบครัน น่าทำตามมากๆ ช่วงไหนอ่อนเพลีย หรือต้องการฟื้นฟูกำลังวังชาจากความป่วยไข้ น่าแนะนำ ให้ลองทำกันเยอะๆ คงประหยัดเงินจากค่ายาได้มากโข
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ตุลาคม 06, 2010, 02:05:54 PM โดย admin »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
natinit
สมาชิก PMC
Pendulum Club
PMC Senior
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 19
ออฟไลน์
กระทู้: 212
|
 |
« ตอบ #2 เมื่อ: มีนาคม 19, 2010, 09:24:19 PM » |
|
สูตรนี้น่าลองมากกำลังต้องการพอดีสาธุๆๆ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
vanlapa
สมาชิก PMC
Pendulum Club
PMC Senior
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 15
ออฟไลน์
กระทู้: 130
|
 |
« ตอบ #3 เมื่อ: เมษายน 01, 2010, 07:27:51 PM » |
|
ทำทานเหมือนกันแต่ถ้าจะขาดบางตัวจะได้หรือไม่ ที่ทำจะไม่ได้ใส่น้ำเอมไซม์ ข้าวกล้อง ลูกเดือย เมล็ดบัวถั่ว 5 สี กล้วยหอม
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
vanlapa
สมาชิก PMC
Pendulum Club
PMC Senior
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 15
ออฟไลน์
กระทู้: 130
|
 |
« ตอบ #4 เมื่อ: เมษายน 02, 2010, 01:53:53 PM » |
|
อยู่ราชบุรี อำเภอปากท่อ ไม่รู้จะหาซื้อที่ไหนได้ค่ะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Israel
สมาชิก PMC
Moderator
Hero Member
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 361
ออฟไลน์
กระทู้: 4185
|
 |
« ตอบ #5 เมื่อ: เมษายน 03, 2010, 07:27:03 AM » |
|
สูตรนี้ มีข้อห้ามสำหรับคนที่ โปตัสเซียมเกิน หรือเปล่าคะ หรือไม่มี เพราะมี ถั่ว เข้ามาตัดแล้ว ขอบคุณค่ะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
นพ.ทัศนัย เผือกพิพัฒน์
สมาชิก PMC
Pendulum Club
Hero Member
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 309
ออฟไลน์
กระทู้: 686
คิดบวก ชีวิตเป็นต่อ
|
 |
« ตอบ #6 เมื่อ: เมษายน 03, 2010, 10:06:06 AM » |
|
ทางชมรมบ้านสุขภาพ แนะนำให้ทำให้ครบทั้งหมด ปรับแต่งรสได้บ้าง จึงเป็นที่มาที่ไปของคำแนะนำแบบองค์รวม ตำรับชมรมบ้านสุขภาพ ที่ดูจะเป็นหลักการ 1 อยู่แบบธรรมชาติตามเส้นโคจรพลังงาน การไหลเวียนโลหิต...........................บัญญัติ 10 ประการ 2 ปรับเลือดให้เป็นด่าง ขับสารพิษ...............................................................น้ำโหระพา หรือ สะระแหน่ หรือ ใบหม่อน 3 บำรุงกระดูก ไขข้อ ฮอร์โมน......................................................................ข้าวกล้อง ลูกเดือย เม็ดบัว +- ถั่ว 5 สี 4 กระตุ้นสร้างเซลใหม่ ฟื้นฟูเซลเก่า เพิ่มออกซิเจนในระดับเซล.........................น้ำเอ็นไซม์ 5 สร้างเซลใหม่...............................................................................................น้ำผักปั่น เรื่อง โซเดียม โปแตสเซียม เกิน ถ้าทำครบสูตร ที่ทำทานอยู่และแนะนำให้คนอื่นทำยังปลอดภัยอยู่ครับ แต่ถ้าเซฟ ใช้เพนดูลั่มตรวจก่อนก็ดี สูตรน้ำผักปั่น ทานอย่างเดียวไม่ใส่หรือทานข้าวกล้องลูกเดือยเม็ดบัว เหมาะสำหรับทานกับขนมถุงทั้งหลายที่มีขายในร้านสะดวกซื้อ เพราะพวกนี้ผงชูรสเยอะมาก น่าจะแก้โปแตสเซียมเกิน รวมทั้งพวกกินเนื้อสัตว์มากด้วย
ส่วนมะเขือพวง ข่า น่าจะเป็นออฟชั่นเสริม ตอนนี้คิดว่า น่าจะใส่พริกหยวกใหญ่ น่าจะเสด็จ ใครพลิกตำราอาหารปั่นอะไรได้ ก็แนะนำมา
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
นพ.ทัศนัย เผือกพิพัฒน์
สมาชิก PMC
Pendulum Club
Hero Member
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 309
ออฟไลน์
กระทู้: 686
คิดบวก ชีวิตเป็นต่อ
|
 |
« ตอบ #7 เมื่อ: ตุลาคม 28, 2010, 07:28:32 PM » |
|
ตอนนี้ขอแนะนำ สูตรน้ำผักปั่น ปรับปรุงล่าสุด สปก. ผักกาดหอม + ขึ้นฉ่าย + มะเขือเทศ + แอปเปิ้ล + กล้วยน้ำว้า + เสารส/ตะลิงปิง/มะนาว + หอมหัวใหญ่ ........................ค่ายชมรมบ้านสุขภาพ + มะเขือพวง + โหระพา + ข่า ...ค่ายอ.สุทธิวัสส์ + พริกหวาน แดง / เหลือง + ขิง ... ค่าย หมอแกนโพเพทัส
ใครอยากเพิ่มอะไรอีก ก็ตามอัธยาศัย นะครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Ammy
สมาชิก PMC
Pendulum Club
Hero Member
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 296
ออฟไลน์
กระทู้: 3558
The Great Way
|
 |
« ตอบ #8 เมื่อ: ตุลาคม 30, 2010, 11:59:48 AM » |
|
ขอบพระคุณค่ะ จะลองไปทำดื่มบ้าง ไม่รู้ว่ารสชาติจะเป็นยังไงน่ะค่ะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Anake
สมาชิก PMC
Pendulum Club
PMC Senior
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 6
ออฟไลน์
กระทู้: 165
|
 |
« ตอบ #9 เมื่อ: ตุลาคม 31, 2010, 08:11:17 PM » |
|
ขอขอบคุณสำหรับสูตรฯ ของคุณหมอ มากครับ
ถ้ามีโอกาส ต้องลองทำดื่มดูบ้างแล้วครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
panda
สมาชิก PMC
Pendulum Club
PMC Senior
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 35
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 233
do within when you r without
|
 |
« ตอบ #10 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 26, 2011, 07:46:18 AM » |
|
เพิ่งเปิดมาเจอค่ะ อเมซิ่งจริงๆเลยเชียวค่ะคุณหมอ
นานมาแล้ว ..แพนด้าเคยทานผักปั่นต้นตำรับที่มีเพียงผักกาดหอม ขึ้นฉ่าย มขท มะนาว หอมใหญ่ และแอบเปิ้ล ทานครั้งแรกสดชื่นดีมาก ทานไปเรื่อยๆทุกๆวัน เริ่มเย็นแขนเย็นขา หนาว แล้วก็นอนหลับยาก ตอนนั้นไม่เข้าใจว่าตัวเองเป็นอะไร แต่หลังจากเข้ามาศึกษาในเว็บเพนดูลั่มแล้วก็เริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้น ..
เดี๋ยวจะขอทดลองสูตรใหม่นี้ดูค่ะ แต่น้ำเอ็นไซม์ไม่มีค่ะ ใช้อะไรทดแทนได้บ้างคะ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ของเฮลท์ตี้เมทพอได้มั๊ยคะ หรือถ้าไม่ใส่น้ำเอ็นไซม์ จะได้มั๊ยคะ
หนูยังไม่ได้เรียนลูกดิ่งค่ะ เวลามีข้อสงสัยก็ใช้วิธีถามพี่ๆที่ประสบการณ์เยอะๆอย่างเดียว แล้วก็หาความรู้เพิ่มที่นี่ ทุกๆวัน อย่าเพิ่งเบื่อหนูนะคะ อยากสุขภาพดี อยู่กับพี่ๆไปอีกนานๆ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
นพ.ทัศนัย เผือกพิพัฒน์
สมาชิก PMC
Pendulum Club
Hero Member
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 309
ออฟไลน์
กระทู้: 686
คิดบวก ชีวิตเป็นต่อ
|
 |
« ตอบ #11 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 27, 2011, 11:34:53 AM » |
|
ทานครั้งแรกสดชื่นดีมาก ทานไปเรื่อยๆทุกๆวัน เริ่มเย็นแขนเย็นขา หนาว แล้วก็นอนหลับยาก
แต่น้ำเอ็นไซม์ไม่มีค่ะ ใช้อะไรทดแทนได้บ้างคะ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ของเฮลท์ตี้เมทพอได้มั๊ยคะ หรือถ้าไม่ใส่น้ำเอ็นไซม์
1 ปัญหามือเท้าเย็น น่าจะมาจาก ผักผลไม้มีฤทธิ์เย็นเกิน แนะนำใส่ ขิง กระเทียม ให้มากขึ้น ในตปท.นิยมขิงมาก ช่วยย่อย ระบบภูมิต้านทาน 2 การเติมเอ็นไซม์ เป็นการเสริมประสิทธิภาพน้ำผักปั่น ไม่มีน้ำเอ็นไซม์รวม ใช้ แอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำหมักยอ น้ำหมักกระชาย ก็ได้ หรือ ไม่ใส่ก็ได้ครับ 3 บางคนกลัว โซเดียม / โปแตสเซียม ไม่สมดุล อาจเกินขึ้นได้ แต่ถ้าระบบดูดซึมดี ทานน้ำพอ ทานอาหารสมดุล ทานของหมักดอง ข้าวเหนียว( ปรับโซเดียม)บ้าง ปํญหานี้ ไม่ค่อยพบ ลำพังทานน้ำมากๆทั้งวัน จะพบว่าปัสสาวะใส มีรสชาดดี
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
panda
สมาชิก PMC
Pendulum Club
PMC Senior
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 35
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 233
do within when you r without
|
 |
« ตอบ #12 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 28, 2011, 03:24:24 PM » |
|
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ ตั้งแต่ได้ความรู้ในเว็บเพนดูลั่มไทย ที่นี่ ทำให้รู้จักสังเกตุ อาการตัวเองมากยิ่งขึ้นค่ะ ทุกวันนี้ดิฉันดูแลอาหารของตัวเองอย่างมาก อาหารขยะ เครื่องดื่มต่างๆ ขนมกรุบกรอบไม่ทานเลย เรียกได้ว่าถ้าแวะเข้า 7-11 ดิฉันไม่รู้จะซื้ออะไร หลังจากที่รู้จักเว็บเพนดูลั่ม ดิฉันก็หุงข้าวกล้องด้วยหม้อดิน ไม่ใช้ไมโครเวฟ ไม่ใช้พลาสติก ไม่ใช้อลูมิเนียมกับสแตนเลส
ดิฉันทานผัก ผลไม้สดไม่ค่อยได้ รวมถึงสมุนไพรบางตัวค่ะ เช่นชามะละกอ ชาไวทาไลท์ ดื่มแล้วจะทำให้ยิ่งหิว แบบหิวข้าว หิวของเค็มๆ น้ำข่าน้ำขิง ถ้าต้มเข้มข้นมาก ดื่มแล้วก็จะเจ็บขัดตามกระดูกสะโพก หรือข้อศอก เคยต้มน้ำถั่วห้าสีทาน พอดื่มได้สองแก้ว นิ้วล็อคเลยค่ะหมอ เป็นที่นิ้วนางกับนิ้วก้อย โชคดีที่สักพักนึงก็หายไปเอง แต่ตกใจมากไม่กล้าทานน้ำถั่วห้าสีอีกเลย ระหว่างวัน ปัสสาวะมีรสชาดอ่อนดี แต่ช่วงตื่นนอนตอนเช้ามีรสเข้มมาก ทั้งหมดนี้ถือว่าเป็นอาการปกติมั๊ยคะ
เคยประเมินฯสุขภาพจากรูปถ่ายค่ะ ได้ถ่ายพยาธิ 9 วัน และตอนนี้ทานมุกสกัดวันละ 2 เม็ด สุขภาพดีขึ้นเยอะเลยค่ะหมอ อยากไปตรวจด้วยลูกดิ่ง ..คงต้องรอให้ลูกๆพาไป
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
pala
สมาชิก PMC
Pendulum Club
Hero Member
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 369
ออฟไลน์
กระทู้: 2926
|
 |
« ตอบ #13 เมื่อ: ตุลาคม 14, 2011, 09:41:55 AM » |
|
ได้มาจากน้องกิฟ อ่านส่วนผสมแล้วพอไหวเลยเอาออกมาเผยแพร่ให้ เพื่อนๆที่สนใจลองทำดื่มดู อย่างน้อยก็ได้ประโยชน์กับสุขภาพ
น้ำผักผลไม้สูตรในวัง
ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีผิวพรรณสดใสโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เป็นโรคมะเร็ง จะดีมากมีคนแถวบ้านเป็นมะเร็งอายุประมาณ 80 กว่าแล้ว ต้องให้คีโมแต่ปรากฏว่า พอรับประทานน้ำผลไม้สูตรนี้ไปเป็นเวลาประมาณไม่ถึง 1 เดือนปรากฏว่ามีผมงอกขึ้น และแข็งแรงขึ้นมาก จนหมอตกใจลองนำไปปั่นทานกันดู. .น่าจะดีต่อสุขภาพไม่มาก ก็ น้อยส่วน ประกอบก็ราคาไม่แพงมากด้วย
1. แอปเปิ้ล 1 ผล 2. แครอท 1 ลูก 3. ผักสลัด (ผักกาดแก้ว) 3 ใบ 4. ตั้งโอ๋ 2 ก้าน 5. มะนาว 1 ลูก 6. น้ำเสาวรส 1/2 แก้ว (ถ้าไม่มีสดให้ซื้อน้ำเสาวรสกระป๋องก็ได้ค่ะ) 7. น้ำผึ้งแท้ 1/2 แก้ว 8. น้ำเปล่า 1-2 แก้ว แล้วแต่ความชอบ 9. ฝรั่ง 1 ผล 10. มะเขือเทศสีดา (ลูกเล็กๆ) 5 ลูก 11. น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ
นำทุกอย่างมาปั่นรวมกัน สูตรนี้จะทำได้ประมาณ 1 ลิตร ในกรณีที่เป็น คนป่วยให้รับประทานวันละ 1 ลิตร แต่ถ้าดื่มเพื่อสุขภาพเฉยๆ สามารถเก็บไว้ในตู้ เย็นได้ประมาณ 2-3 วัน
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
anna
สมาชิก PMC
Pendulum Club
PMC Senior
   
การ์ม่า:ได้รับการปรบมือจำนวน 62
ออนไลน์
กระทู้: 219
|
 |
« ตอบ #14 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 04, 2013, 01:38:17 PM » |
|
พอได้ยินว่าคุณ icezie99 จะทำกินทุกวันเลย ต้องรีบเข้ามาทำความเข้าใจเรื่องการทานน้ำผักผลไม้ปั่นหรือสกัดว่า ถ้าทำกินแบบนี้ทุกวันจะทำให้หัวใจโตได้แน่นอนค่ะ เพราะเคยเจอผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจโตมา สอบถามได้ความว่ากินน้ำผักผลไม้ทุกวัน วันนึงเป็นลิตรๆ ด้วยความที่ว่าอยากได้เอ็นไซม์จากของสดๆที่เพิ่งสกัดออกมา ลองสังเกตุอาการดูได้เลยค่ะว่ากินไปซักระยะจะมีอาการเหนื่อยเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ทางที่ดีไม่จำเป็นต้องกินทุกวัน หรือวันไหนที่กินก็ให้หาพวกถั่ว ข้าวเหนียว ของดองกินสลับเข้าไปเพื่อตัดโปตัสเซียมจากน้ำผักผลไม้ที่กินเข้าไปค่ะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|